Μασάζ: Δείτε 10 Λόγους για να το Βάλουμε στη Ζώη μας!

Γιατί πρέπει βάλουμε το μασάζ στη ζωή μας;
Μάθετε όλες τις ευεργετικές επιδράσεις του μασάζ στον οργανισμό μας, που δεν γνωρίζετε.
Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα:
Μια συνεδρία μασάζ φαίνεται πως ενεργοποιεί τα λεμφοκύτταρα που καταπολεμούν τους ιούς και τα βακτήρια.Ανακουφίζει τις φλεγμονές, τις αλλεργίες αλλά και το άσθμα ενώ μειώνει την παραγωγή της ορμόνης του άγχους, τις κορτιζόνης.


Ανακουφίζει από πόνους:
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε το 2003 έδειξε ότι το μασάζ ήταν καλύτερο από το βελονισμό στην οσφυαλγία, μειώνοντας την ανάγκη για παυσίπονα κατά 30%

Μειώνει το στρες: 
Βοηθά στην απελευθέρωση των σημείων πίεσης, με αποτέλεσμα να μειώνεται το στρες , ενισχύοντας παράλληλα τις ορμόνες που δημιουργούν το αίσθημα ευχαρίστησης, σεροτονίνη και ντοπαμίνη.


Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος: 
Βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης από τους μυς διευκολύνοντας την παροχή οξυγόνου και συντελώντας στη γρηγορότερη επανάκαμψη τους. Επίσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος επιτυγχάνοντας υγιή λάμψη στην επιδερμίδα.

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Βοηθά στη βελτίωση της αναπνοής.

Συντελεί στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Βελτιώνει το μεταβολισμό.

Βελτιώνει την λειτουργία της επιδερμίδας.

Βοηθά στη βελτίωση του τόνου και της ελαστικότητα των μυών και των αρθρώσεων. 

Διαβάσατε: Μασάζ: Δείτε 10 Λόγους για να το Βάλουμε στη Ζώη μας!

Aspa Georganta
Massage therapist
Arwmatherapy – trigger points – Λεμφικό – Μάλαξη με ζεστό κερί.
E-mail: Relax_wellness@yahoo.gr

 

womanoclock

To WomanOclock μοιράζεται καθημερινά με χιλιάδες αναγνώστριες, μυστικά & συνταγές ομορφιάς, τεχνικές & tips για το styling των μαλλιών σας, το μακιγιάζ και τα νύχια σας. Εδώ ενημερώνεστε πρώτες για τις νέες τάσεις της μόδας, τα must have αξεσουάρ και για τα trends της σεζόν.. Time is priceless..

No Comments Yet

Αφήστε το μήνυμά σας

NEWSLETTER





Copyright © 2016 womanoclock.gr. All rights reserved